Blog - Eau Alvina, la solution naturelle à la constipation

  • Vitamine D : faut-il prendre un supplément ?

    En novembre, afin de pallier le manque de soleil, une cure de vitamine D permet de renforcer son immunité et lutter contre l’ostéoporose.  Qui doit prendre de la vitamine D ? 
  • Découvrez trois bienfaits de la marche

    Que vous marchiez tranquillement à votre rythme ou de manière plus sportive, la marche est bonne pour la santé. Pratiquée 30 minimum régulièrement, elle fait partie des activités physiques...
  • Constipation : et si c’était la faute aux médicaments ?

    De nombreux médicaments sont à l’origine d’une constipation passagère. Si le traitement est pris sur le long terme, la constipation devient chronique. Antalgiques, antitussifs ou traitements contre le cancer : on fait le point sur les principaux médicaments qui ralentissent le transit. 

  • Cueillette de champignons : peut-on tous les cueillir ?

    Vous aimez vous promener en forêt et ramasser des girolles et des cèpes aux pieds des arbres ? Savez-vous si vous avez le droit de les cueillir ?  Êtes-vous sûr que votre récolte est comestible? Un millier d'intoxications est dû à la consommation de champignons sauvages chaque année en France.
  • Top 5 des aliments les plus riches en potassium

    Nous avons besoin de potassium pour la santé de nos os et de nos muscles. D’ailleurs, un déficit de potassium est rapidement identifiable : crampes, fatigue et manque d’énergie. Découvrez 5 aliments riches en potassium à ajouter aux menus de cette semaine.
  • Que faire si mon enfant est constipé ?

    Si votre enfant va à la selle moins de deux fois par semaine, il est constipé. Les selles, dures, sont alors difficiles à évacuer… Pour éviter que la constipation ne devienne chronique, nous vous donnons 5 conseils pratiques à instaurer au quotidien. 
  • Comment prévenir la déshydratation cet été ?

    Le corps humain est composé à 60 % d’eau. Face aux chaleurs estivales, votre corps transpire davantage pour réguler sa température. Vous perdez de l’eau et des sels minéraux, pourtant essentiels à votre organisme. Comment prévenir la déshydratation cet été ? Quelles sont les personnes les plus fragiles ? 
  • 3 choses à savoir sur les bouteilles d’eau biodégradables

    Entièrement végétales, les bouteilles biodégradables sont à la fois respectueuses de la santé du consommateur et de l’environnement. Trois choses à savoir sur ces bouteilles d’eau biodégradables.
  • Les besoins en fer dans la vie d’une femme

    Si l’organisme masculin a besoin d’1mg de fer par jour, celui féminin est plus gourmand. Entre la puberté et la ménopause, les besoins sont de 2 mg par jour. Normalement, l’alimentation y pourvoit car des repas équilibrés apportent entre  10 à 15 mg de fer par jour. Mais notre organisme n’en absorbe que 5 à 10 %. D’où l’importance de varier les apports entre alimentation et boisson naturellement riches en fer. 
  • Que boire quand on allaite ?

    Vous allaitez votre enfant et vous êtes attentive à ne boire aucune goutte d’alcool. Faut-il éviter le café, le thé et les jus de fruits ? Quant à...
  • Le calcium, un ami qui vous veut du bien

    Notre corps est composé de plus d’un kilo de Calcium, on comprend vite pourquoi ce minéral est essentiel pour la santé de notre organisme. Découvrons ensemble et en détail les bienfaits du Calcium.
  • Et si on faisait une cure détox ?

    Avant les vacances d’été, on prend un peu de temps pour bien drainer son organisme avec des produits détox naturels. En quelques jours, vous v...